Unser Studio
Wir unterrichten nach der traditionellen Pilates-Methode.
Das voll ausgestattete Pilates-Studio bietet eine Vielzahl an Variationsmöglichkeiten.
Matte
Der Unterricht auf der Matte vermittelt die Grundlagen der Methode und ist Voraussetzung für alle anderen Pilates-Geräte. In weiterführenden Stufen werden die Fähigkeiten ausgebaut.
Mit Kleingeräten wie Circles und Barrels lässt sich der Fokus des Unterrichts variieren und vertiefen.
Chair
Das Gerät um Gleichgewicht und Haltung zu schulen. Ein spannendes Zusammenspiel von Kraft und Kontrolle.
Tower
Fördert in seinen Übungen sowohl Kraft und Rumpfstabilität als auch Beweglichkeit für Wirbelsäule und Schultergürtel.
Spine-Corrector
Hier ist Name Programm. Nachdem die Übungen auf seinem kleinen Bruder Semi-Barrel beherrscht werden, bietet der Spine-Corrector herausfordernde Variationen der Matten-Übungsfolge. Ein Spaß für alle "Könner".
Reformer
Mit seiner genialen Konstruktion aus Federzug und beweglichem Wagen "reformiert" er das Körperbewusstsein.
Cadillac
Das traditionelle Gerät für präzises Arbeiten im Einzeltraining.
Ladderbarrell
Steht für Beweglichkeit und Kraft der Wirbelsäule in all ihren Bewegungsebenen und -richtungen.
Arm-Chair
Das Gerät der Wahl für alle Arm- und Schulterschwächen.